Pietro Loschi

جراح تجميل

أنا جراح تجميل وإعادة بناء وتجديد بخبرة واسعة في جراحة إعادة البناء المتعلقة بالسرطانات والجراحة الوظيفية والتجميلية.

لقد عالجت العديد من النساء اللاتي شاركن في برنامج "ماراثون بنسردونا"، والذي أثبت كدعم مفيد في كل من التحضير للجراحة وفي عملية التعافي بعد العملية.

لقد سمح لنا هذا المسار، إلى جانب تقنيتي الجراحية، بتحسين أوقات التعافي، وتحسين النتائج، وتقليل مخاطر الانتكاسات.

تقدم الجراحة، عندما تقترن بتمارين مستهدفة، نتائج استثنائية، سواء من الناحية الجمالية أو الوظيفية!

يتطلب حل مشكلة تباعد البطن الشديد تعاونًا وثيقًا بين الجراح والمتخصصين، لضمان حصولك على وظيفة مثالية، وكذلك البطن الذي لطالما حلمت به

Myeisha Thompson

قابلة في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث 2024

بصفتي قابلة معتمدة على المستوى الوطني ولدي 13 عامًا من ممارسة التمريض و10 سنوات في قسم صحة الأم والطفل على مستوى عالمي، أوصي بثقة بهذا البرنامج. أعرف مؤسِّسة الماراتونات شخصيًا وقد تعاونت معها في البرنامج الأخير.
‎نهجها الفريد يجمع بين اليوغا، والبيلاتس، والتمارين ثلاثية الأبعاد التي تستهدف العضلات العميقة في البطن، وقاع الحوض، والوضعية، مع التركيز بشكل خاص على احتياجات النساء بعد الولادة. تضمن هذه الطريقة الشاملة التنفيذ الآمن والفعال لكل تمرين
‎تستمر الدورات مع نادين، المدربة المؤهلة تأهيلاً عالياً، لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم، مما يجعلها مريحة للغاية. يمكن أن يوجهك هذا الماراتون نحو الوضوح الذهني والرفاهية الجسدية من خلال تصحيح الوضعية، وشد قاع الحوض، وتقوية عضلات البطن. سواء كنتِ بعد شهرين، أو 6 أشهر، أو سنتين، أو 7 سنوات بعد الولادة، فإن تمارين القلب الداخلية والعمل على قاع الحوض أمران أساسيان
‎بصفتي ممرضة مسجلة معتمدة في التوليد، شهدت عواقب حمل طفل وأعرف أن الحركات الصحيحة يمكن أن تهيئ جسمك للحمل، والولادة، وشفاء ما بعد الولادة. بعد مراجعة برنامج ماراتون صحة النساء، يمكنني أن أقول بثقة إنه طريقة فعالة للتدريب قبل وبعد ولادة أطفالك الثمينة

Giorgia Bernoni

اخصائي تغذية

أريد أن أشارك انطباعاتي عن المراتون الذي شاركت فيه بسرور كبير. شاركت في مراتون النساء ويمكنني أن أقول بثقة أنني كنت راضية للغاية.
‎أولاً، لدي وقت قليل جدًا في روتيني، لذا أصبحت التمارين القصيرة ولكن المكثفة والمركزة منقذة حقيقية لي. هذا سمح لي بالتدرب في وقت مناسب دون أي التزامات. إذا كانت التمارين أطول، لم أكن لأتمكن من إكمالها.
‎ثانيًا، أحب حقًا كيف تشرح جميع التمارين. هذا يجعلها أقل مللاً ورتابة، وأكثر فهمًا. أقدر أيضًا خيار اختيار تمارين إضافية ومكافآت.
‎علاوة على ذلك، أحب أنك لا تركز فقط على الحركة، بل تقدم نهجًا شاملًا! تتحدث عن التدليك الذاتي باستخدام الكوب، وكيفية العمل مع الجلد، وتقنيات التنفس المختلفة، وتحرير اللفافة العضلية – لقد كانت هذه إنقاذًا حقيقيًا بالنسبة لي. المعلومات حول قاع الحوض، والفرط التوتر المحتمل، والتدليك الجاف أثارت إعجابي.
‎شعرت أن نهجك يهتم بالنساء من جميع الجوانب، متطرقًا إلى العديد من جوانب الرفاهية، وليس فقط التركيز على الحركة، وهو ما لا شك في أهميته.
‎شكرًا لك على عملك الرائع وكفاءتك الكبيرة! أنا سعيدة جدًا بلقائك والتعرف على أسلوبك في العمل

Vincenzo Machera

العظام

أود أن أؤكد ملاءمة التمارين من ماراتونات بنيسيريدونا للتعافي الوظيفي الأمثل لجهاز الحركة في مناطق فردية، وخاصة لاستعادة الوضعية في العمود الفقري واستعادة توتر العضلات في أي مرحلة من مراحل الحياة. لقد استشرت نادين خلال إنشاء الماراثونات، وأنا فخور جدًا بالمنتجات التي طورناها

Pietro Loschi

جراح تجميل

أنا جراح تجميل وإعادة بناء وتجديد بخبرة واسعة في جراحة إعادة البناء المتعلقة بالسرطانات والجراحة الوظيفية والتجميلية.

لقد عالجت العديد من النساء اللاتي شاركن في برنامج "ماراثون بنسردونا"، والذي أثبت كدعم مفيد في كل من التحضير للجراحة وفي عملية التعافي بعد العملية.

لقد سمح لنا هذا المسار، إلى جانب تقنيتي الجراحية، بتحسين أوقات التعافي، وتحسين النتائج، وتقليل مخاطر الانتكاسات.

تقدم الجراحة، عندما تقترن بتمارين مستهدفة، نتائج استثنائية، سواء من الناحية الجمالية أو الوظيفية!

يتطلب حل مشكلة تباعد البطن الشديد تعاونًا وثيقًا بين الجراح والمتخصصين، لضمان حصولك على وظيفة مثالية، وكذلك البطن الذي لطالما حلمت به

Myeisha Thompson

قابلة في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث 2024

بصفتي قابلة معتمدة على المستوى الوطني ولدي 13 عامًا من ممارسة التمريض و10 سنوات في قسم صحة الأم والطفل على مستوى عالمي، أوصي بثقة بهذا البرنامج. أعرف مؤسِّسة الماراتونات شخصيًا وقد تعاونت معها في البرنامج الأخير.
‎نهجها الفريد يجمع بين اليوغا، والبيلاتس، والتمارين ثلاثية الأبعاد التي تستهدف العضلات العميقة في البطن، وقاع الحوض، والوضعية، مع التركيز بشكل خاص على احتياجات النساء بعد الولادة. تضمن هذه الطريقة الشاملة التنفيذ الآمن والفعال لكل تمرين
‎تستمر الدورات مع نادين، المدربة المؤهلة تأهيلاً عالياً، لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم، مما يجعلها مريحة للغاية. يمكن أن يوجهك هذا الماراتون نحو الوضوح الذهني والرفاهية الجسدية من خلال تصحيح الوضعية، وشد قاع الحوض، وتقوية عضلات البطن. سواء كنتِ بعد شهرين، أو 6 أشهر، أو سنتين، أو 7 سنوات بعد الولادة، فإن تمارين القلب الداخلية والعمل على قاع الحوض أمران أساسيان
‎بصفتي ممرضة مسجلة معتمدة في التوليد، شهدت عواقب حمل طفل وأعرف أن الحركات الصحيحة يمكن أن تهيئ جسمك للحمل، والولادة، وشفاء ما بعد الولادة. بعد مراجعة برنامج ماراتون صحة النساء، يمكنني أن أقول بثقة إنه طريقة فعالة للتدريب قبل وبعد ولادة أطفالك الثمينة

Giorgia Bernoni

اخصائي تغذية

أريد أن أشارك انطباعاتي عن المراتون الذي شاركت فيه بسرور كبير. شاركت في مراتون النساء ويمكنني أن أقول بثقة أنني كنت راضية للغاية.
‎أولاً، لدي وقت قليل جدًا في روتيني، لذا أصبحت التمارين القصيرة ولكن المكثفة والمركزة منقذة حقيقية لي. هذا سمح لي بالتدرب في وقت مناسب دون أي التزامات. إذا كانت التمارين أطول، لم أكن لأتمكن من إكمالها.
‎ثانيًا، أحب حقًا كيف تشرح جميع التمارين. هذا يجعلها أقل مللاً ورتابة، وأكثر فهمًا. أقدر أيضًا خيار اختيار تمارين إضافية ومكافآت.
‎علاوة على ذلك، أحب أنك لا تركز فقط على الحركة، بل تقدم نهجًا شاملًا! تتحدث عن التدليك الذاتي باستخدام الكوب، وكيفية العمل مع الجلد، وتقنيات التنفس المختلفة، وتحرير اللفافة العضلية – لقد كانت هذه إنقاذًا حقيقيًا بالنسبة لي. المعلومات حول قاع الحوض، والفرط التوتر المحتمل، والتدليك الجاف أثارت إعجابي.
‎شعرت أن نهجك يهتم بالنساء من جميع الجوانب، متطرقًا إلى العديد من جوانب الرفاهية، وليس فقط التركيز على الحركة، وهو ما لا شك في أهميته.
‎شكرًا لك على عملك الرائع وكفاءتك الكبيرة! أنا سعيدة جدًا بلقائك والتعرف على أسلوبك في العمل

Vincenzo Machera

العظام

أود أن أؤكد ملاءمة التمارين من ماراتونات بنيسيريدونا للتعافي الوظيفي الأمثل لجهاز الحركة في مناطق فردية، وخاصة لاستعادة الوضعية في العمود الفقري واستعادة توتر العضلات في أي مرحلة من مراحل الحياة. لقد استشرت نادين خلال إنشاء الماراثونات، وأنا فخور جدًا بالمنتجات التي طورناها